一般人的朗诵速度是每分钟150字左右，语速可以不快不慢，在这个范围左右，选择自己喜欢的诗歌。戴望舒的雨巷就是个不错的选择，朗读时，音偏暗偏沉，语势多为落潮类，句尾落点多显沉重，章节多长，语速较缓。诗歌节奏变化不大，重音应用延长音替代。

1.只要你是个正直的孩子，不管你从事什么行业，你都是我的好孩子。——柳传志父亲对柳传志说的话。

2.人生的不可测，在任何时候，都要抱着一份希望。——董卿

3.从某种意义上来看，世间一切，都是遇见。就像，冷遇见暖，就有了雨；春遇见冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见人，有了生命。——董卿

4.如果美丽只是简单的用来做展示，也许它的意义不是那么大，但如果美丽，能够转化成一种能力，去帮助更多的人，甚至去让自己变得更好，那它就是很有价值很有意义的了。——董卿

5.愿你慢慢长大，愿你有好运，如果没有，希望你在不幸中学会慈悲；愿你被很多人爱，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容。——张梓琳朗读刘瑜的《愿你慢慢长大》

1. 《我骄傲，我是中国人》

在无数蓝色的眼睛和棕色的眼睛之中，

我有一双宝石般的黑色的眼睛，

我骄傲，我是中国人！

在无数白色的皮肤和黑色的皮肤之中，

我有着大地般的黄色的皮肤，

我骄傲，我是中国人！

我是中国人——

黄土高原是我的胸脯，

黄河流水是我沸腾的血液，

长城是我扬起的手臂，

泰山是我站立的脚跟。

我是中国人——

我的祖先最早走出森林，

我的祖先最早开始耕耘，

我是指南针、印刷术的后裔，

我是圆周率、地动仪的子孙。

在我的民族中

不光有史册上万古不朽的

孔夫子、司马迁、李自成、孙中山，

还有那文学史上永远活着的

花木兰、林黛玉、孙悟空、鲁智深。

我骄傲，我是中国人。

在我的国土上不光有

雷电轰不倒的黄山劲松，

还有那风雨不灭的井冈传统、延安精神！

我那黄河一样粗犷的声音，

不光响在联合国的大厦里，

大声发表着中国的议论，

也响在奥林匹克的赛场上，

大声高喊着“中国得分”。

当掌声把五星红旗托上蓝天，

我骄傲，我是中国人！

我是中国人——

我那长城一样巨大的手臂，

不光把采油钻杆钻进外国人

预言打不出石油的地心；

也把神舟飞船送上祖先们

梦里也没有到过的太空；

当五大洲倾听东方的时候，

我骄傲，我是中国人！

我是中国人，

我是莫高窟壁画的传人，

让那翩翩欲飞的壁画于我们同往。

我们就是飞天，

飞天就是我们。

我骄傲，我是中国人！

2. 《我用残损的手掌》

我用残损的手掌

摸索这广大的土地：

这一角已变成灰烬，

那一角只是血和泥；

这一片湖该是我的家乡，

（春天，堤上繁花如锦障，

嫩柳枝折断有奇异的芬芳，）

我触到荇藻和水的微凉；

这长白山的雪峰冷到彻骨，

这黄河的水夹泥沙在指间滑出；

江南的水田，那么软……现在只有蓬蒿；

岭南的荔枝花寂寞地憔悴，

尽那边，我蘸着南海没有渔船的苦水……

无形的手掌掠过无恨的江山，

手指沾了血和灰，手掌沾了阴暗，

只有那辽远的一角依然完整，

温暖，明朗，坚固而蓬勃生春。

在那上面，我用残损的手掌轻抚，

像恋人的柔发，婴孩手中乳。

我把全部的力量运在手掌

贴在上面，寄与爱和一切希望，

因为只有那里是太阳，是春，

将驱逐阴暗，带来苏生，

因为只有那里我们不像牲口一样活，

蝼蚁一样死……那里，永恒的中国！