找人倾诉，我们遇到事情的时候，可以找一找身边的朋友倾诉，向他们讲述一下自己的经历，这样我们的心里就会好受很多，但前提是值得信赖的朋友。不要总是想着让自己心烦的事情，如果有一件事让我们感到心烦，而这件事情又是我们所不能改变的，或者已经发生的，那么我们就可以不要总是想着这件事情。

  做些其它的事情转移注意力，例如做一些自己喜欢的事情，或者是那种稍微费点脑力的事情，这样可以使我们的注意力得到转移。

凡事想开点，有什么大不了的天塌下来有个子高的顶着，你天天这样一遇到事就心堵时间长了容易生病，人生也就短短的那么几年，何必在点意那么多，笑一笑几十年过去了，人一辈子最不能亏待的就是自己了，你不为自己着想，谁为你去着想了。

如果女友心塞，可以直接问她怎么了，如果女友不愿意高速你，你可以抱抱女友，拍拍瞌。告诉她她是你的宝宝，有什么事情可以告诉你。

如果是高兴的事可以一起高兴，如果是沮丧的事，告诉你你可以高兴一下，这样她就会追着你打，追着追着就追进了火锅店，然后告诉她，没什么事是一顿火锅解决不了的。

如果对方告诉你什么理由了，并且说自己很难过。在现实中的，见个面，抱一抱，买点她喜欢的东西给她，然后告诉她该怎么去做，如果是女友做错了。态度放软去告诉她该怎么办该怎么办。

如果没有告诉你的话，先安慰一下，然后你就给时间让她去冷静让她去缓和

带她出去玩，心塞就是不高兴，心情烦闷，那就带女朋友出去玩玩，放松放松，可以是去吃一顿美食，可以去看一场搞笑的电影，可以去踏马路，总之出去呼吸下外面的空气，一定会换一个心情的，有必要的话，可以给他买个小礼物哄她开心，这些都是哄女朋友的办法。

女友心塞，你可以这样安慰“亲爱的，别生气了，为了一些鸡毛蒜皮的小事而气到你，真的不划算。人活着就是开心快乐最重要了，你看，你心塞生气，都没胃口吃饭了，饿坏了身体我心疼，我们一起出去走走散散心吧，我给你买你最爱的珍珠奶茶，你别气了，亲爱的，我喜欢看你的笑容”

心塞说明她有心事。这个时候，作为男朋友的你要多抽点时间好好陪陪她！

心塞的原因有很多种，你可以尽可能的帮她找出原因，然后对症下药，好好的开导她，最重要的就是她心态的问题，如果她什么都憋着不说是最容易憋出病的，你要时刻的陪着她，让她放宽心，相信没有什么事是解决不了的！

没有心塞的话，要想安慰我们还是可以给他买一些小礼物，或者是带他出去旅游，让他开心一下。